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Der ultimative Führer zu besserer Gesundheit und Anti-Aging durch Nahrungsergänzungsmittel und Super Foods
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Willkommen bei HealthyEx.com. Was wir essen hat direkten Einfluss darauf, wie wir uns fühlen—sowohl emotional, als auch körperlich. Unser Ziel ist es, Sie über die gesunden und köstlichen Auswahlmöglichkeiten, die es gibt, zu informieren, damit Sie ein langes und gesundes Leben genießen können.
Haben Sie sich je nach den Nährwerten der Lebensmittel, die wir essen, gefragt? Besuchen Sie unsere Nahrungsmittel Seiten, um zu sehen, wie gesund gesunde Nahrungsmittel wirklich sind. Es geht vor allem um Gleichgewicht—eine gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung—alles Themen, die wir hier ansprechen werden.
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Wir wünschen allen ein gesundes und glückliches Leben. Wenn wir dazu etwas beitragen können, ist unsere Mission erfüllt. Wir freuen uns über Rückmeldungen und ermutigen sie dazu, also zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.
Die Top 10 Regeln, wie Sie für immer Ihr Gewicht halten können
Es gibt viele Abkürzungen, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und es auch zu halten. Mode-Diäten behaupten, dass deren detaillierter Plan Ihnen helfen wird, Gewicht am schnellsten zu verlieren, aber zu welchem Preis?? Wenden Sie diese Regeln für gesundes Leben an und lernen Sie, wie man sein reduziertes Gewicht für immer halten kann! Lesen Sie mehr...
Wie Sie für eine gesündere Ernährungsweise einkaufen
Wenn Sie versuchen, Fettverlust-Resultate zu erleben oder einfach Ihre allgemeine Gesundheit steigern wollen, ist eine der besten Entscheidungen, die Sie treffen können, nur gesunde Lebensmittel im Haus zu behalten. Wenn Sie ungesunde Snacks und Fertiggerichte zur Hand haben, steigen auch die Chancen sehr stark, dass Sie sie konsumieren werden.
Benutzen Sie schlaue Einkaufs-Strategien, um Ihnen zu helfen, der Versuchung zu widerstehen. Zu lernen, wie man zugunsten seiner Gesundheit im Lebensmittelgeschäft einkauft, ist der erste Schritt, erfolgreich bei Ihrem Nahrungsplan zu sein; trotzdem fühlen sich die meisten Menschen verloren, wenn Sie Ihre Einkaufs-Routine wechseln und fallen zurück in Ihre alten Verhaltensmuster, Kartoffelchips und Kekse zu kaufen.
Befolgen Sie diese Tipps während Sie durch das Lebensmittel-Geschäft stöbern, um mit Gesundheit im Hinterkopf einzukaufen. Lesen Sie mehr...
Lernen Sie die 10 besten Tricks, um Ihre Stimmung auf natürliche Weise zu steigern
Wenn Ihnen von Zeit zu Zeit zum Heulen zumute ist oder Sie eine leichte Depression aufgrund unvorhersehbarer Lebensumstände bekommen, brauchen Sie keine Glücks-Pille oder eine Offenbarung über den Sinn des Lebens, um weiterzumachen. Sie können Ihre Stimmung auf natürliche Weise steigern, mit diesen einfach umsetzbaren Schritten zum Glück. Lesen Sie mehr...
